2 Day Certified Leader Training

cosa faremo nen trining?

non prometto mari e monti ma,solo che ti prasmetteremo yoga della risata delle origini o tradizionale, senza modifiche o variazioni, così come il Dott. kataria lo ha trasmesso a me.

Prima di tutto RIDEREMO SENZA MOTIVO

Il Dott. Kataria dice che non abbiamo bisogno di nessun motivo per ridere. In gruppo la risata è molto contagiosa e, con un appropiato allenamento, ridere diventa una pratica spontanea e  terapeutica.

durante il trainig verranno mostrate e insegnate:

-tecniche sviluppate dal Dott. Kataria per stimolare la risata

- tecniche di stretching, respirazione e rilassamento proprie dello yoga

-tecniche di risata per rimuovere le inibizioni ed acquistare più stima in se stessi

-linee guida per dare inizio e gestire un club della risata 

-Laughter Meditatio( meditazione della risata) : disposizione mentale che consente di ridere senza sforzo ;facendo fluire la risata dal nostro profondo.