My Profile

・ラフターヨガインターナショナルユニバーシティ認定ラフターアンバサダー

・ラフターヨガインターナショナル日本支部　理事

・日本笑い学会　笑いの講師団

 

夫の仕事の転勤で一緒に引越しをしながら

東京都と長野市を拠点に全国で講座やリーダー養成講座を開催しています。

 

対面でのラフタークラブを２ヶ所運営しています。

・はっぴーはーとラフタークラブ（東京　江東区）

・信州ラフターヨガクラブ（長野市）

オンライン

・Zoomはっぴーはーとラフタークラブ

 

 

“あなたが笑えば、あなたが変わります。

あなたが変われば、周りの世界が変わります”

 

引越しのたびに抱えていたストレスが笑いヨガで毎日1人でも笑うことを実践しているうちに

ストレスレベルが下がっていることに気づきました。

同時に夫への感謝や気持ちよく家で過ごせるようにポジティブになれたのです。

笑いの素晴らしさに「笑いは光、愛」だと実感しました。

 

2011年は私にとって笑いの人生の大きな転換点です。

2011年5月からのインド　バンガロールでのティーチャートレーニングの申込をしました。

その直後3月に東日本大震災があり、夫の会社で4月から長野県への転勤で4月に引越し。

5月末にインドへ行き長野県初の笑いヨガティーチャーになりました。

 

笑いヨガに出逢って山梨県、長野県、栃木県、東京都と引越しながら、笑いのご縁はどんどん広がっていきました、

 

私は2011年インドで創始者Dr.カタリアに直接師事し、合計4回インドでトレーニングを受けています。
2018年、2019年、2020年は日本からインドでティーチャートレーニングのためのツアーに同行して一緒に学ぶ機会に恵まれました。

 

-笑いのバタフライエフェクトを起こそう-

 

未来の笑顔は今の笑顔から。

その小さな変化は地域が笑い、地球全体が笑いの星になる。

 

“わたし”が笑い、目の前の人が笑い、

日本が笑い、世界が笑っている未来のために

一緒に笑顔の変化を起こしていきましょう。

 

 

Laughter Yoga International University Laughter Ambassador
Japan Chapter of Laughter Yoga International
Laughter Instructor, Japan Laughter Society

While moving with her husband when he was transferred for work
Based in Tokyo and Nagano, Japan, I hold lectures and leadership training courses throughout Japan.

I have two physical laughter clubs.
Happy Heart Laughter Club (Koto-ku, Tokyo)
Shinshu Laughter Yoga Club (Nagano City)

Online Zoom Happy Heart Laughter Club

“When you laugh, you change.
When you change, the world around you changes.”

The stress I used to have every time I moved to a new place, but as I practiced laughter yoga, even if it was just one person every day, I
I noticed that my stress level went down.
At the same time, I was able to become more positive and grateful to my husband and feel good about being at home.

The beauty of laughter made me realize that laughter is light and love.

2011 was a major turning point in my life of laughter.
I applied for a teacher training course in Bangalore, India, starting in May 2011.
Immediately after that, the Great East Japan Earthquake happened in March, and we moved in April due to my husband's company transferring him to Nagano Prefecture in April.
At the end of May, I went to India and became the first laughter yoga teacher in Nagano Prefecture.

After encountering Laughter Yoga, I moved to Yamanashi Prefecture, Nagano Prefecture, Tochigi Prefecture, and Tokyo, and my connection to laughter kept expanding,

I studied directly under the founder Dr. Kataria in India in 2011 and have trained in India a total of four times.
In 2018, 2019, and 2020, I had the opportunity to accompany and study with him on a tour from Japan to India for teacher training.

-Let's create the butterfly effect of laughter.

Future smiles start with the smiles of today.
The smallest change can make a community laugh and the entire planet laugh.

I” laugh, and the people in front of me laugh,
For a future where “I” am laughing, people in front of me are laughing, Japan is laughing, and the world is laughing
Let's make a change of smiles together.