Koutaro Yamamoto愛知県在住の山本孝太郎(ナマステくん)です。現在、市民講座の笑いヨガ講師と笑いヨガクラブ3会場、デイサービス3か所で、笑いを提供しています。笑いヨガとの出会いは、もともとヨガを習っていたのですが、ポーズの難しさや体の硬さで、少し嫌けがさしていました。そんな時、笑いヨガのチラシを見て、笑いながらやるなら少しは楽かなぁ〜と、軽い気持ちで受講しました。しかし、なかなか笑えるものではありませんでした。それでもなにか惹かれものがあり、休まずに通い続けました。ある時、初老の男性が、段々明るく元気になっていかれるのを見て、これは本物だと確信しました。いつの間にか、一番前で大笑いしている自分に驚きました。

初めはクラブで笑っていたのですが、こんな良いことなら、皆様に伝えたいと思い、リーダー養成講座を受講し、次はリーダーを育てようと考え、ティーチャー養成講座を受講しました。

私が変わったことは、素直になり、前向きになり、そして感謝の気持ちが持てるようになりました。以前は朝から晩まで大型ダンプを運転し、イライラの毎日で、笑いなど無縁、ストレス一杯の毎日でした。現在は家業も息子に譲り、余裕もできました。笑いヨガを通して素晴らしい仲間と笑えることに喜びの毎日です。

最後に73歳の私ですが、これからは同年代の人たちにこの素晴らしい笑いヨガを伝えたいと考えています。
笑いヨガ最高!万歳!感謝

笑いヨガクラブわらべ主宰 愛知県岡崎市 山本孝太郎

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