Lach-Yoga: Lachen Ohne Ground

$5.95

Dieses Buch handelt vom revolutionären Konzept des Lachyoga – einer ganzheitlichen Technik, die in mehr als 70 Ländern Verbreitung gefunden hat. Der Grund für die rasche weltweite Ausbreitung liegt im enormen gesundheitlichen Nutzen, den die Menschen aus Lachyoga ziehen.

Lachyoga mit Schulkindern

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Dieses Video richtet sich an Lachyoga Professionals und alle diejenigen, die Lachyoga bei Schulkindern vorstellen möchten und mehr Lachen in ihr Leben bringen möchten.

Lachyoga mit Seniorinnen und Senioren

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Diese DVD ist für Lachyoga-Professionals und Menschen, die mit Senior(inn)en arbeiten und / oder deren Gesundheit, Lebensqualität und Lebensfreude verbessern möchten. Sie ist für Entspannungs-Therapeut(inn)en, Altenpfleger/innen, Gesundheits- und Pflegeassistent(inn)en, Demenzbetreuer/innen, freiwillige Hospiz- und Krankenhausmitarbeiter/innen, Mitarbeiter/innen in sozialen Diensten, Angehörige und viele mehr.。

Lachyoga im Business ( 2 DVD ) Set

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Wissenschaftliche Studien beweisen, dass Lachen zur Stress-Reduktion und dessen Folgeerkrankungen beitragen kann, doch es gab bis jetzt noch kein verlässliches System außer Humor, um Lachen zu erzeugen.

Innerer Geist des Lachens

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Lachyoga geht über das reine Lachen hinaus. Mit regelmäßigem Training kann man eine positive mentale Einstellung entwickeln, die einem dabei hilft durch harte Zeiten zu gehen, in denen es schwierig ist zu Lachen. Dies ist der innere Geist des Lachyogas oder die Fähigkeit, im Leben in einer positiven geistigen Verfassung zu bleiben, egal was passiert.

Lachyoga Allein

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Üblicherweise werden Lachyoga-Übungen in einer Gruppe praktiziert, aber im Laufe der Jahre hat Dr. Kataria eine spezielle Technik entwickelt, um Lachyoga auch alleine üben zu können.

Fünf Atemübungen aus dem Yoga

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Vor mehreren Tausend Jahren schon erkannten Yoga Praktizierende in Indien die signifikante Wirkung von Sauerstoff auf die Gesundheit. Deshalb entwickelten sie verschiedene Atemtechniken, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern helfen.

Gibberish Meditation

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Dies ist eine spezielle Technik namens Mind-Sound Resonanz-Technik, bei der Gibberish in Gedanken gesprochen werden kann, ohne dabei wirkliche Worte zu verwenden.

Die 4 beliebtesten Spaß-Spiele aus den Lachclubs

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Spaß-Spiele sind dazu da, kindliche Verspieltheit unter Erwachsenen zu kultivieren. Normalerweise spielen Erwachsene weniger, doch dank der Lachyogaclubs, öffnen sie sich wieder mehr für Spiel und Spaß. Diese DVD präsentiert drei immer beliebter werdende Spiele, wie „Pizza Pasta“, „Im Schlafzimmer“ und „Whiff Piff“. Sie sind leicht zu spielen, bringen die Leute zum lachen und sind exzellente Ice Breaker bei Trainings und Workshops.

Yoga Nidra DVD

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Yoga Nidra oder “Der Schlaf des Yogis” ist eine besondere Kunst der bewussten Entspannung ohne richtig einzuschlafen. Yoga Nidra bewirkt einen ruhigen Geist und man fühlt sich mit Energie aufgeladen, gut gelaunt und entspannt. Nur 30 Minuten Yoga Nidra ersetzen zwei Stunden normalen Schlaf.

“Über den Atmen verbinden”-Meditation

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Die “Über den Atem verbinden”-Meditation ist eine sehr kraftvolle wie einfache und leicht zu erlernende Meditationsform. Es ist eine Technik, bei der Visualisierung und Atmung gleichzeitig erfolgen müssen, wodurch sich eine unerklärliche Verbindung zu anderen herstellen lässt und die Beziehung zu dieser/diesen Person/en gefördert wird.

HO HO HA HA Grounding Dance

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Grounding Dance ist eine Technik, die in Lachclubs am Schluß einer Lachyoga-Session und einer Meditation eingesetzt wird. Lachyoga ist ein sehr kraftvolles und dynamisches Training. Es lädt den ganzen Körper mit Energie auf und öffnet tiefe Ebenen des Unterbewusstseins. Das kann dazu führen, dass alle negativen Emotionen und aufgestauten Gefühle hochkommen.

Yoga Nidra

$4.95

Yoga Nidra oder “Der Schlaf des Yogis” ist eine besondere Kunst der bewussten Entspannung ohne richtig einzuschlafen. Yoga Nidra bewirkt einen ruhigen Geist und man fühlt sich mit Energie aufgeladen, gut gelaunt und entspannt.

HO HO HA HA Grounding Dance

$4.95

Grounding Dance ist eine Technik, die in Lachclubs nach Lach-Sessions und Meditationen genutzt wird. Obwohl die meisten Menschen sich nach Lach-Sessions voller Energie fühlen, kann es vorkommen, dass jemand von seinen Gefühlen überwältigt wird und aus der Balance gerät.

Über den Atem verbinden-Meditation

$4.95

Die “Über den Atem verbinden-Meditation” ist eine hochwirksame und gleichzeitig einfach zu lernende Meditation. Es ist eine Technik, bei der während der Atmung etwas visualisiert wird, was auf rätselhafte Weise eine Verbindung zu anderen schafft und Beziehungen zu diesen fördert.