Yoga de la Risa ayudaron en la depresión severa
Dianne Theil McNinch

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En enero de 1997 comencé a tener pensamientos de suicido frecuentes y para abril de 1997 fui oficialmente diagnosticada con depresión clínica. Al paso del tiempo mi condición se hizo severa y ese año estaba gastando más de $400 dólares mensuales en medicamentos contra la depresión. La primera vez que supe de Yoga de la Risa fue en el programa americano de TV ‘Bailando con las Estrellas’. Se veía encantador. Y luego en abril de 1997 tuve oportunidad de ver el programa de Oprah Winfrey que mostraba Yoga de la Risa. Aun antes de que terminara el programa me anoté para el entrenamiento que había en el mes de mayo en Sierra Madre y traté de encontrar un grupo de Yoga de la Risa local. Al día siguiente conocí a Jeffrey, un maestro de Yoga de la Risa quien me guió en mi sesión inicial.

Tan solo a dos meses de mi primera experiencia con Yoga de la Risa el 12 de abril, había disminuido el uso de medicamentos de manera sorprendente casi en un 80%. De hecho, ya no tomo medicamentos y hoy en día estoy ahorrando $400 dólares al mes. ¡Duermo mejor que nunca en los últimos 11 años; las personas me dicen que me veo muy bien, especialmente a mis 64 años! Mi vida ha experimentado un cambio excepcional.

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