Como Yoga de la Risa Puede Mejorar la Capacidad de Aprendizaje

Wednesday, 2 October 2013 12:01:28Espalda
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Miércoles, 4 de Septiembre del 2013
Danny Singh, MCYR, Italia:

Nací y fui criado en Londres y ahora vivo en Roma, dando clases de ingles creativo y cursos de entrenamiento de maestros por toda Italia y en el extranejro.  En varias ocasiones, he conocido a estudiantes que me han recordado algo que les enseñé en el pasado y que aun recuerdan.  Este disparador con frecuencia ha sido una situación humorística que condujo a sonrisas  risas.  Es bien sabido que la risa y el humor están ligados a la emoción, la cual a su vez apoya la memoria.  Este, por lo tanto, es un proceso natural para aprender.  Todos recordamos esos momentos triviales que de otra manera olvidaríamos, cuando están asociados de alguna manera a un evento muy emotivo, ya sea bueno o malo.

Yoga de la Risa y el aprendizaje

Una sesión corta de Yoga de la Risa de 15-20 minutos al comienzo de la lección activa la circulación sanguínea y produce endorfinas, energía y entusiasmo.  Abre el creativo lado derecho del cerebro, facilitando las capacidades de aprendizaje.  Cualquier actividad de calentamiento físico, en teoría, debería tener el mismo efecto.  Sin embargo, Yoga de la Risa ofrece algo más.  Conduce a cambios fisiológicos dentro de tu organismo.  Te saca de tu zona de confort, al hacerte sentir ridículo inicialmente, peor luego te das cuenta de que todos están en el mismo barco y te unes al juego.  Una vez que has practicado una sesiónn corta de Yoga de la Risa, estás dispuesto a hacer más o menos cualquier cosa que proponga el maestro.

¡Nada más que te pida el maestro será la mitad de embarazoso! Ya pasaste esa etapa.  Cualesqueir inhibiciones que pudieras tener también se han erosionado.  Los estudiantes tímidos se benefician especialmente por esta actividad, no siempre de inmediato, pero ciertamente a largo plazo.

Salir de tu zona de confort te da la oportunidad de aprender más.  Siempre observamos y notamos cosas cuando salimos fuera a un “país extraño” fuera de nuestra rutina normal.  Cuando estamos en casa, hacemos las cosas mecánica y automáticamente, mientras nuestra mente se va a pensar en otros asuntos y por lo tanto dejamos de notar lo que está pasando a nuestro alrededor.

A medida que el alumno ahora está dispuesto a hacer cualqaaquier cosa el⁄ella está listo para ser más activo, involucrarse y aprender haciendo, en lugar de sentarse pasivamente a absorber aproximadamente el 10% de lo que se está discutiendo.  La mente del alumno está trabajando creativamente y por lo tanto viendo soluciones desde una variedad de ángulos. 

E-mail: singh_danny@hotmail.com

Articles

Laughter Yoga in English language teaching

http://www.hltmag.co.uk/aug08/mart02.htm

Laughter is a serious business

http://www.hltmag.co.uk/feb13/sart02.htm

Contact:

Danny Singh

singh_danny@hotmail.com

www.laughnlearn.net

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