Laughter yoga international
Yoga de la Risa Internacional
Movimiento Global por la salud,
alegría y paz mundial

Yoga de la Risa en Moscú, Rusia

Wednesday, 4 September 2013 16:27:29Espalda
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Anju Shahani, Moscú: El 23 de Junio del 2013, conduje una muy exitosa sesión de la risa pública en el Parque de Arte Muzeon, en Moscú. Aunque no se permite llevar a cabo sesiones públicas en las calles de Moscú, pude convencer a la Federación de Yoga de Rusia sobre las características singulares de Yoga de la Risa y sus beneficios para la sociedad rusa y finalmente conseguí aprobación para llevar a cabo Yoga de la Risa en parques públicos en Moscú.

Más de 50 nuevos Yoguis de la Risa, vestidos con ropa colorida, todos amantes del yoga y de la buena salud, esperaban con curiosidad para que la clase comenzara y experimentar Yoga de la Risa. Estaban listos con grandes sonrisas para abrazar esta nueva técnica de la que escuchaban por primera vez. Se organizó de una hermosa manera con el apoyo de la Federación de Yoga y Organic ya que proporcionaron tapetes de yoga para todos; un buen sistema de sonido, etc.

Todos se entregaron y participaron al 100% totalmente, sin juicios y se involucraron física y mentalmente a tal punto que la clase duró una hora y media en lugar de una hora. El ejercicio de risa más popular fue el de “encontrarse con un amigo en el aeropuerto después de muchos años”, y todos corrían emocionados para abrazarse unos a otros como si realmente se conocieran desde hacía muchos años. La sesión incluyó meditación de la risa y finalizó con una meditación de Yoga Nidra con duración de 20 minutos.

Todos fueron tan amigables y receptivos a esta técnica, que sorprendentemente la clase se llevó a cabo en inglés combinado con mi imperfecto ruso. Me sentí tan energetizada y positiva todo el día y muy emocionada por haber logrado un hito al tener, ¡“Yoga de la Risa en parques públicos en Rusia”!

Llevaremos a cabo más sesiones de Yoga de la Risa GRATUITAS en parques públicos. Ya que no hay límite de edad para practicar Yoga de la Risa, pueden traer a sus padres, abuelos y niños para participar y hacer de su domingo un día muy productivo.

Esté pendiente para más información sobre lugares y fechas

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