阿守 優美毎日笑いヨガ(ラフターヨガ)をしています!

わたしが笑いヨガ(ラフターヨガ)に出合ったのは2010年3月でした。初めて知った時に凄~い、楽し~い、ものだと感じ、みんなに広めたいと思いました。 それからリーダーの資格、ティーチャーの資格を取得しました。 私もリーダーも四人ほど養成して皆さん笑いヨガ(ラフターヨガ)に出合って良かったと言っておられます。 私は毎日笑いヨガ(ラフターヨガ)をしています。もう習慣ですね。笑っていると楽しいし、悩みがあっても軽減します。落ち込むことはほとんどなく、落ち込みそうな時は笑いヨガ(ラフターヨガ)をします。

たくさんの人といっぱい笑いヨガ(ラフターヨガ)をするのは一番楽しいです。
講座、講演、イベントなどで笑いヨガ(ラフターヨガ)を体験して頂いて、皆さん良かったと言われます。ただ毎日一人でするのが難しいようです。毎日することで本当の体感をして頂けるので、私の体感を話してそのことを伝えています。具体的に話すことで少しづつですが、続けている方もおられるのが私は嬉しいです。
私自身の精神と身体の体感と伝えられる喜びを感じています。これからも、どんどん笑いヨガ(ラフターヨガ)を広めて幸せの渦を巻き起こします(^-^)/
陽なの村ラフターヨガ楽幸

阿守 優美

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