« Back

Des Nicholson, Melbourne, Australia

Des Nicholson, Melbourne, Australia

Ispirato dai Club della Risata, ho cominciato a ridere da solo ogni giorno, dopo la meditazione. Gli esercizi comprendono il cantare Ho Ho, Ha Ha e la respirazione profonda. Faccio questi esercizi anche mentre cammino. Mi concedo di essere spontaneo e giocoso come i bambini, faccio perfino affermazioni positive come:

Sono felice tee hee hee; Sono libero tee hee hee; Sono sano tee hee hee; Sono forte tee hee hee…

La pratica regolare del ridere da solo ha avuto uno straordinario effetto sulle mie condizioni di salute. Anche se soffro di un tumore da qualche tempo, sento che sta diventando sempre più piccolo. Anche lo specialista che mi segue è rimasto meravigliato dai risultati che ho ottenuto. Ha sospeso la radioterapia e mi ha detto,’ Sono felice, credo che la risata, la meditazione e le affermazioni positive abbiano fatto, insieme, un ottimo lavoro.’

Penso anche che la risata sia un ottimo antidoto all'invecchiamento. Anche se ho 60 anni, mi sento pieno di energia, ho molto meno dolori e posso fare, facilmente, una gran quantità di cose. Tutti notano quanto sembri più giovane e quanto sia migliorato il mio aspetto!

Des Nicholson
Melbourne, Australia

  • Hits: 0
Bookmark and Share
Laughter Yoga In Cancer Hospital Chicago U.S.A