Gilberto TosoniSono Gilberto Tosoni, ha ha ha, leader di Yoga della Risata da marzo 2012 e, ancora adesso, stento a credere ai cambiamenti che questa pratica, ideata dal Dr. Madan Kataria, ha portato nella mia vita. Prima di tutto ho acquisito maggiore fiducia in me stesso. Ho scoperto che la mia vita era troppo incentrata su di me e sulle mie esigenze e tutto ciò che non era la mia “musica” per me era stonata, ora comincio ad apprezzare anche quella degli altri. Naturalmente è solo l’inizio e il mio orecchio ancora stenta ad essere sempre attento ma ho fiducia, posso migliorare. Dopo un primo periodo di studio e di assimilazione dei meccanismi della risata senza motivo, ho cominciato timidamente a mettere in pratica ciò che avevo imparato conducendo sessioni di YdR con persone sconosciute. Ho constatato che la risata era assicurata e alla fine degli incontri l’umore dei partecipanti era migliorato. Poi è arrivata la meravigliosa esperienza di fare YdR con le persone anziane, i malati di Alzheimer e di Parkinson, i sofferenti di disagio mentale e tutti i loro familiari. Ho provato la gioia incredibile di dare la risata a chi soffre fisicamente e psicologicamente. E’ indescrivibile. Ogni incontro è una ridente sfida alla malattia e al disagio che funziona sia su chi partecipa che su di me. Chi soffre trova un sorridente momento di pace ed io aumento la mia capacità di condividere sempre più i benefici della risata. Grazie allo YdR, a 57 anni, mi ritrovo all’inizio di una nuova fase. Qui e adesso, in questo teatro di vita, sono attore e spettatore di me stesso. … e la storia continua … Hakuna Matata HoHo HaHaHa

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