Laughter yoga international
YOGA DU RIRE INTERNATIONAL
Mouvement mondial pour la santé, la joie et la paix
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Bronchite et Asthme

Le rire a un effet très positif sur les allergies et de nombreux adeptes mentionnent ne plus souffrir des symptômes de l’asthme ou d’allergies. Bien qu’il ne s’agisse aucunement d’un traitement pour contrer les causes physiques des allergies, le yoga du rire est assurément un outil pour remédier au stress. Il aide à réduire les facteurs de risque en renforçant le système immunitaire, en encourageant les respirations profondes, en purgeant les poumons de l’air vicié et en procurant une sensation de bien-être.

La prescription habituelle pour les patients asthmatiques est la physiothérapie pour dégager les muqueuses des voies respiratoires. Souffler avec vigueur dans un instrument et gonfler des ballons sont des exercices fréquemment suggérés. Le yoga du rire fait le même travail, plus facilement et sans aucun coût. Rire augmente les anticorps de la membrane muqueuse des voies respiratoires, réduisant ainsi la fréquence des infections. Il fortifie également le système naturel de nettoyage des bronches. Rire souvent fait en sorte que vos poumons se vident plus qu’ils ne s’emplissent, ayant un effet nettoyant similaire à la respiration profonde. Ceci peut être particulièrement bénéfique pour les patients souffrant d’emphysème ou d’autres malaises respiratoires.

Les recherches ont confirmé que les émotions négatives peuvent déclencher des réactions allergiques cutanées. Les désordres comme le rhume des foins et l’eczéma sont causés par les hormones et les neuropeptides dégagés en réponse au stress.

Le yoga du rire augmente le niveau d’hormones positives et de neuropeptides dans le sang, ce qui réduirait les risques d’allergies cutanées. Rire active le système immunitaire et produit des émotions positives. Il aide à augmenter le nombre de cellules T (cellules T lymphocytes) et les anticorps IgA (immunoglobuline A), qui combattent les infections des voies respiratoires.

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