Laughter yoga international
YOGA DU RIRE INTERNATIONAL
Mouvement mondial pour la santé, la joie et la paix
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Yoga du rire et diabète

Partout à travers le monde, le diabète commence à devenir un danger pour la santé. Les expériences scientifiques du Japonais Murakami et une étude entreprise à Bhopal en Inde pour déterminer les effets du rire sur les niveaux de glycémie ont toutes deux permis d’affirmer que le rire contribuait à diminuer ce niveau (glycémie). Murakami a même identifié 23 gènes qui peuvent être activés par le rire. De plus, le rire diminue le cortisol (hormone du stress responsable de l’augmentation des niveaux de glycémie) ce qui a comme conséquence une diminution de la glycémie dans le sang, aidant ainsi les patients diabétiques. Rire stabiliserait le système immunitaire, qui lorsqu’il est affaibli peut affecter la sécrétion d’insuline du pancréas.

Renaissance dans un club de rire

La coutume veut que nous célébrions l’anniversaire d’une personne le jour de sa naissance. Mais pas pour M. Vishwamohan de Vijayvada, en Inde du Sud. Il célèbre son anniversaire à la date où il s’est joint à son club de rire ! Il sent que la vie lui a donné une nouvelle chance et qu’il est de nouveau « venu au monde » au club de rire.

Ma vie a été sans cesse perturbée par une série de maladies pendant plus de 30 ans et j’avais presque abandonné la partie. J’ai souffert de diabète chronique, de neuropathie diabétique, d’hypertension et de problèmes cardiaques, problèmes qui me causaient des douleurs atroces et de l’angoisse. J’ai subi un pontage coronarien en 1999, mais il s’en est suivi des complications multiples. Je devais continuellement prendre des médicaments, j’étais désillusionné et je vivais continuellement dans un état de grand stress. J’avais 53 ans et j’ai alors décidé de me tourner vers une méthode alternative pour m’aider à me sentir mieux. Le 14 janvier 2002, je me suis joint au club de rire de ma localité. Peu à peu, ma vie a considérablement changé. Ma santé s’est grandement améliorée et les niveaux d’ECG, de TA et de glycémie se sont stabilisés. Je ne me suis jamais senti en aussi bonne santé de toute ma vie. Je crois sincèrement que le yoga du rire m’a rajeuni et m’a redonné la santé. Je suis reconnaissant du jour où j’ai décidé de me joindre au club de rire et je célèbre maintenant ce jour comme s’il s’agissait de ma « seconde venue au monde ».

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