Comment le Yoga du Rire Peut Accroître l’Efficacité et
La Performance Dans Votre Entreprise

Les Caractéristiques Spécifiques du Yoga du Rire dans le Monde des Affaires

  • Économique et rentable en terme de temps et d’argent : 10 minutes d’exercice de rire peuvent dynamiser le groupe entier pour le restant de la journée.
  • Des résultats rapides : il réduit le stress instantanément et l’on peut en ressentir les bienfaits dès la première séance
  • Des résultats scientifiquement prouvés et mesurables : notre équipe de chercheurs peut vous fournir des résultats mesurables en 10 séances
  • Facile à pratiquer : n’importe qui peut le faire et c’est très amusant.

Laughter Yoga to Your Organisation

Sept Raisons Irréfutables d’Introduire le Yoga du Rire

  • Le moyen le plus rapide pour réduire le stress: Bien qu’il existe de nombreuses méthodes utilisées pour réduire le stress, le Yoga du Rire est la plus rapide et les bienfaits peuvent être ressentis dès la première session. Le Yoga du rire est un exercice unique qui réduit le stress physique, mental et émotionnel simultanément et apporte un équilibre émotionnel. Il augmente les émotions positives et diminue les émotions négatives. Même des employés talentueux et qualifiés ne pourront pas obtenir de bons résultats s’ils sont émotionnellement perturbés.
  • Un Exercice Sain pour les Gens Pressés: le Yoga du Rire fonctionne comme un exercice d’aérobic. Dr Williams Fry, de l’Université de Stanford, a montré que 10 minutes de fou rire équivalent à ramer durant 30 minutes. Cela permet de stimuler la fréquence cardiaque, d’augmenter la circulation sanguine, l’apport d’oxygène et d’éliminer les toxines.
  • Une Performance Optimale: A un moment donné, la performance dépend de l’humeur et le Yoga du rire a le pouvoir de changer votre humeur en quelques minutes en libérant des neuropeptides (appelés endorphines) des cellules du cerveau. La science nous dit que le cerveau a besoin de 25% de plus d’oxygène que les autres organes du corps. Le Yoga du rire augmente la quantité d’oxygène, ce qui contribue à optimiser les performances et élève le niveau d’énergie.
  • Principe de Base: «Les gens qui rient ensemble peuvent travailler ensemble. » Le Yoga du Rire est un outil puissant qui connecte aisément les gens entre eux. Il aide également à développer une attitude mentale positive, d’espoir et d’optimisme et renforce la communication, permettant de mieux souder une équipe.
  • Motivation et Communication: Pour les personnes travaillant à l’accueil, la vente & marketing, le Yoga du Rire génère sourire et bien-être dans le corps. Cela améliore leur capacité de communication et de motivation, augmentant ainsi leur clientèle et la satisfaction du client.
  • Innovation et Créativité: L’aspect ludique et espiègle du Yoga du Rire stimule l’activité du cerveau droit qui est le siège de la créativité. Cette session de Yoga du Rire, dans une société d’informatique à Mumbai, aide à générer de nouvelles idées et points de vue sur les questions et les problèmes en milieu de travail. Pour rester en tête dans ce marché hautement concurrentiel, une innovation constante et l’introduction de nouvelles idées sont impératives ; le Yoga du rire aide les gens à devenir plus créatifs et innovants.
  • Augmente la durée de concentration effective lors des Formations en Ressources Humaines: Le cerveau humain ne peut se concentrer plus de 90 minutes, après quoi l’attention se dissipe. Même une session de Yoga du Rire de 5-10 minutes peut procurer un grand regain d’énergie au cours des conférences et formations en Ressources Humaines. Il aide à améliorer la capacité d’attention et les compétences d’apprentissage, la concentration et l’aptitude mentale.

Séminaires du Yoga du Rire en Entreprise

  • Discours d’Ouverture (30-60 minutes): Cela aborde l’origine du Yoga du rire et le développement du mouvement des clubs du Rire. Dr Kataria, étant le fondateur et le créateur du Yoga du Rire, est un conférencier renommé très sollicité pour des conférences et des manifestations à travers le monde.
  • Séminaire d’Introduction (90 Minutes): Cela mène à la compréhension du concept de Yoga du Rire et aide les gens à apprendre à rire en groupe sans blagues, humour ou comédies.
  • Sessions d’Amorce pour Briser la Glace (15-20 minutes): Ce programme de Rire succinct est un début idéal pour des conférences et des séminaires. Il aide à enclencher la  bonne humeur, change l’état d’esprit et dynamise les participants, dès le début. Il contribue également à augmenter la capacité d’attention pendant les séances longues et améliore l’efficacité et la performance.

Programmes  de Demi-Journée

  • Session Anti-Stress (3 heures): Cela porte sur les différents facteurs de stress en milieu de travail et la façon qu’a le Yoga du Rire de les atténuer. Vous apprendrez quelques exercices de respiration et de rire ainsi que des techniques de relaxation pour soulager le stress. Vous apprendrez également des techniques de méditation rapide comme EXHALEX (expirez et détendez-vous) pour ressourcer  corps et esprit.
  • Séminaire pour une Meilleure Cohésion d’Equipe (3 heures): Ce séminaire est très interactif et vous apprendrez des exercices spécifiques de rire ainsi que des jeux amusants afin d’établir une cohésion de groupe  et de développer un esprit d’équipe.
  • Séminaire de Performance Optimale (3 heures): Cela permet de stimuler l’énergie à  la demande pour une performance optimale et  de créer une vision positive afin d’améliorer le niveau d’efficacité et d’optimiser les performances. Il aide aussi à se préparer à des situations stressantes comme des entretiens, des examens, des présentations de projets importants et parler en public.
  • Atelier sur l’Intelligence Émotionnelle par le Rire (3 heures): Nos émotions jouent un rôle très important dans notre vie. Elles nous aident à réaliser ce que nous voulons et à écarter ce que nous ne voulons pas. Cet atelier est très expérientiel et interactif et permettra aux personnes de comprendre les différentes émotions et leur donnera une façon de les exprimer qui apporte paix et harmonie. Dans cet atelier, nous utilisons les exercices du Yoga du Rire et du « parler Charabia » qui  créent beaucoup d’amusement tout en les apprenant.
  • 3 Semaines de Programme basé sur la Recherche: Cela implique des mesures scientifiques du niveau de stress et du profil de compétences d’un groupe d’employés. Ces tests psychométriques sont utilisés pour mesurer les émotions positives et négatives, la capacité à faire face à des situations stressantes, à ses propres facultés, à ses aptitudes relationnelles et aux rôles et compétences des membres du groupe.

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Invite Dr.K as a Speaker

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