No routine in Laughter Yoga / Pas de routine en Yoga du rire

Sophie Terrasse, Canada
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Saturday, 23 March 2013 18:07:15

La version française de l’article suit la version anglaise

Having always been someone who hates routine, I’ve always marveled at the diversity of the opportunities which Laughter Yoga opens to me. Thus, I can begin the day with seniors in a residence where the youngest person is 65 years old and the oldest is 90, and in the middle of the afternoon of that same day, I will find myself jumping and laughing with little 5- and 6-year-olds. I can also lead a session for a business company or for the federal government and find myself a few hours later in a community center offering services to a group of people of Indian PUNJABI culture, who wear turbans and great me with a delicious traditional Indian meal. Or, I can find myself in an amphitheatre with 300 people, doing an ice breaker activity for the Child Day celebrations in Ottawa, Canada; or be invited to an international conference in Florida; or lead a session with a small group of 4 people; or be assisting the Master of Ceremony in an international conference in Paris, having 600 people in front of me and having afterwards the privilege of dining with famous speakers! Or even be participating in my city in the South-East Asia festival and making some very serious Yogi Masters laugh at a reputed center of my city!

Throughout all this diversity, what remains constant is my manner of reacting to the various fields of intervention which are offered to me: with time, I have understood the importance of letting go, of not wanting to control everything and to know everything in advance… being flexible, open and always giving my 100%, whatever the context of my work. Finally, I’d like to insist that I am very grateful for having had the opportunity to discover this groundbreaking approach: the yoga of the new millennium – My wish is to continue to share this concept with as many people as possible, in a variety of circumstances.


Pas de routine en Yoga du rire!

Ayant toujours été une personne qui détestait la routine, je suis toujours émerveillée par la diversité des opportunités qui me sont offertes avec le yoga du rire! Ainsi je peux dans la même journée débuter avec des séniors en résidence, le plus jeune étant âgé de 65 ans et le plus âgé  de 90 ans et en milieu d’après midi me trouver sautant  et riant avec des tout petits de 5 - 6ans. Je peux aussi animer une session en entreprise  ou au gouvernement fédéral et me trouver quelques heures plus tard dans un centre communautaire offrant des services à un groupe de gens de culture indienne PUNJABI, portant un turban sur la tête, qui m’accueillent avec un succulent repas traditionnel de l’Inde. Ou  encore me trouver dans un amphithéâtre avec 300 personnes faisant une activité brise - glace pour célébrer The Child Day à Ottawa  Canada , être invitée dans une conférence internationale en Floride , animer un petit groupe avec 4 personnes,  assister le maitre de cérémonie dans une conférence internationale à Paris :  rire avec un auditoire de 600 personnes  et avoir ensuite le privilège de dîner  avec des conférenciers  renommés !!!!!!!! Ou encore participer dans ma ville à un festival d’Asie du sud est,  et faire rire les très sérieux yogis dans un centre réputé de ma ville  !!!!

Dans toute cette diversité, les constantes résident dans ma façon de réagir aux contextes d’intervention qui me sont offerts : avec le temps j’ai compris l’importance  de lâcher prise, de ne pas vouloir tout contrôler et tout savoir à l’avance…être flexible, ouverte et toujours donner mon 100% quelle que soit le contexte….et enfin je tiens à souligner ma gratitude d’avoir  eu accès à cette approche révolutionnaire :  le yoga du nouveau millénaire -  mon souhait est  de continuer  à partager  ce concept avec le  plus de gens possible  dans les contextes les plus variés.

Last Updated ( Saturday, 23 March 2013 18:07:15 )
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