Allison Marcotte Laughter Helps Cope With TragediesNachdem ich die letzten Jahren durch ein paar schwere Zeiten gehen musste, unter anderem herzbrecherische Tode von geliebten Menschen, kann ich wirklich sagen: Hätte ich das Lachen nicht gehabt, wäre ich wahrscheinlich schon in der Psychatrie. Ich war eine sehr ernste Person und lachte nur, wenn alle Arbeit getan war. Der Effekt davon war also, dass ich nicht viel lachte. Als ich jedoch Lachyoga vor vier oder fünf Jahren entdeckte, transformierte sich meine Persönlichkeit völlig. Es hat mein Leben zum Guten verändert. Die Auswirkungen auf den Geist zeigen sich dadurch, dass das Lachen die Stimmung hebt und die Gehirnfunktion und Kommunikationsfähigkeiten verbessert. Es erleichtert auch eine Verbindung mit anderen aufzubauen und ersetzt negative Emotionen durch

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